צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-08-12, 19:22   #13
shanidaniel
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 38
כללי:: מדריך חדר כושר מוסמך ע"י וינגייט
גיל:: 17
עוסק ב:: מדריך חדר כושר מוסמך ע"י וינגייט
חדר כושר: פורמה חדרה
ברירת מחדל

מאימון לאימון אתה לא תצליח להתקדם בלי לגדול אבל תכנית אימונים כמו הלינארית של ביל סטאר תתאים לך לבצע אותה כמו שצריך ולאכול לפי מאזן קלורי נייטרלי ואפילו שלילי קטן ככה לא תהיה גדילה או לפחות כמעט ולא תהיה ולמרות זאת אתה תתחזק
shanidaniel מנותק   הגב עם ציטוט