אשכול
:
שאלה בקשר לארוחת צהריים
צפיה בהודעה בודדת
02-09-07, 16:38
#
5
r0y
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
צפה באלבומי התמונות של r0y
הודעות: 1,848
אחרי האימון לאכול גם בננה גם תמרים ולחם וסוכר וכל מה שרשמת או רק משו מהם או כמה מהם?
נגיד אחרי אימון 2 פרוסות לחם לבן עם קוטג' או חומוס ונקניק ושומן איכותי וירקות ופרי זה יספיק נכון?
__________________
r0y
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיr0y