אני באמת שלא מבין את החלוקה השרירותית הזו, שמישהו ינסה להסביר לי בבקשה למה מתח בסופניציה למשל זה יותר תרגיל גב מתרגיל ליד קדמית.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|