07-12-09, 15:58
|
#37
|
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי scylla
שמע בגדול אני מסכים איתך בקטע הזה לגבי מתחילים. לגבי כמה היד קדמית עובדת במתח בסופינציה לעומת תרגיל מבודד אני לא באמת יודע ואין לי דרך למדוד.
|
נו שיקו רשם על זה
גיוס שרירים היררכי |
|
|