זה לא יכול לגרום נזק אבל ילד עד גיל 16 שוקל כמו נוצה בערך 50-60 קילו.
הוא צריך לאכול 100 גרם חלבון ביום, זה לא כל כך קשה להגיע לכמות הזו.
אנשים משתמשים באבקות חלבון כדי להגיע ל-180 גרם חלבון שזה לא פשוט להגיע לזה לכל אחד ע"י אוכל בלבד.
יש לי תחושה שאבקת חלבון לא תפתור את הבעיה שלו אלה תזונה נכונה, שינה טובה וכמובן אימון טוב
|