אני פשוט מנסה למזער כמה שיותר את כמות הפחמימות, ואני בודק הכל כדי לדעת כמה שיותר.
אני מנסה להגיע ל0-20 ג' פחמימה ליום. קשה אבל אפשרי.
ובנימה אחרת, אני לא חושב שיש לסוג הדיאטה הזו בכלל משמעות לכמות אחוזי השומן בגוף. מכיוון שבאופן הכי פשוט שתחשוב על זה, לא נכנס פחמימה לגוף, לכן הגף חייב לשרוף שון לאנרגיה. זה הסוג היחיד שמספק לו אנרגיה.
|