גם אני אוכל הרבה יוגורטים יחסית. בערך 16 לשבוע. עולה לי פחות מ51 שקלים לידיעתך.
כדאי לך לקנות מארזים (יש של קופסאות של 200 גרם כ"א במחיר זול).
אין צורך ביותר מזה, תבנה את החלבון שאתה צריך בתפריט על בשר אדום רזה, עוף ודגים.
__________________
המלצתי:
אודי ברק - עיסוי לבאדיבילדרים
טיפול בעיסוי רפואי ושיטות נוספות ברפואה משלימה
- - - - - - - - - - - - - - - - - -
עזרים מומלצים:
רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים.
סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה.
כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים.
-------------------------------
גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי.
אל תיתן לו להשכח.
|