סתם מופשע שאכל סייקלים על ה6 חודשים הראשונים
אבל אפשרי להשיג תוצאות טובות ממה שאתם חושבים אם תתאמנו אצל בן אדם רציני כמו מאור מההתחלה
שיתן לכם ישר לעשות דדליפטס וכל זה אבל על משקל נמוך ולעלות בהדרגה שישיה פרוגרסיב אוברלוד וככה תראו אתם מעלים יפה מאסה
|