ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - "בלוקים של ארוחות"

boris19 · 13-04-07, 16:10

אשכול מעולה !, כל הכבוד.

צהריים:
אורז לבן 150 גרם (פחמימות 47.5, חלבונים 3.5, שומנים 1)
חזה הודו צלוי 160 גרם (2 חתיכות) (0, 45, 2)
עגבניה
מלפפון

בוקר:
שיבולת שועל 75 גרם בערך (45, 8, 6) (עם חלב, וממתיק מלאכותי)
סקופ חלבון

מאסה..

13-04-07, 16:10	#9
boris19 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של boris19 הודעות: 1,454 כללי:: עד מתי ? גיל:: 21	אשכול מעולה !, כל הכבוד. צהריים: אורז לבן 150 גרם (פחמימות 47.5, חלבונים 3.5, שומנים 1) חזה הודו צלוי 160 גרם (2 חתיכות) (0, 45, 2) עגבניה מלפפון בוקר: שיבולת שועל 75 גרם בערך (45, 8, 6) (עם חלב, וממתיק מלאכותי) סקופ חלבון מאסה..