אשכול: בטן חזרות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-07-07, 10:04   #1
פומה
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלפומה
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,303
ברירת מחדל בטן חזרות
רציתי לדעת למה עדיף לעשות מספר חזרות של 15 מקסימום ולא לעלות את מספר החזרות?
פומה מנותק   הגב עם ציטוט