שמעו חבר'ה יש לי (כנראה) חילוף חומרים איטי...
יש איזו דרך להגביר את חילוף החומרים בממש מבלי לצרוך תוספי תזונה (חוץ מאבקת חלבון כמובן
)
הבנתי שיש אנשים שהמטבוליזם שלהם ממש מהיר שכמה שהם אוכלים הם לא משמינים, יש דרך להגיע לרמה כזאת? O_o
נ.ב. אם מישהו יביא גם בדרך איזה מאמר קצר על חילוף חומרים לא יזיק.