אשכול
:
עזרה| באמת שיצאתי פסיכי, חדש פה, חייב עזרה ממבינים אני מתחנן
צפיה בהודעה בודדת
16-05-09, 12:21
#
36
senate
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
צפה באלבומי התמונות של senate
הודעות: 2,243
כללי:
: אני לא סנטה
אם קראת המון איך זה שאת הדבר הפשוט הזה אתה לא יודע
תקרא שוב את המדריך לעליה באמסה
או שתחשב את חילוף החומרים שלך
פה
\ תכפיל את התוצאה ב 1.2 ותוסיף על זה 500~ קלוריות
זה מה שאתה צריך לאכול ביום\ כל יום
senate
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיsenate