אשכול
:
תפריט חיטוב-שלב ראשון
צפיה בהודעה בודדת
20-09-07, 21:31
#
5
דנדין
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
צפה באלבומי התמונות של דנדין
הודעות: 846
גיל:
: ים מוזיקה מועדונים בילויים ואימונים
עוסק ב:
: חייל
תשנה את הארוחה אחרי אימון.. קזאין חלבון איטי...
לך על טונה במים קופסא שלמה עם 4-5 תמרים בינוניים... (אם יש אבקת חלבון אדרבה )
אחת הארוחות הכי חשובות אחרי אימון לשיקום הגוף ואני חושב שהשינוי הזה רצוי ביותר
__________________
דנדין
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידידנדין
