[אליאב קרייסלר]

פורסם במקור על ידי Alon Big Guy

מה אתה מבין בכלל? מי אמר שהוא משקר? יש מצב ועוד איך שהוא מרים את זה...

חבר שלי שוקל 75 ומרים 170 5 חזרות והוא יורד פחות מ90 מעלות בברך...

אנחנו מדברים פה על לחיצות רגליים?
מה אתה גנוב מהזה המשקלי זבוב האלה חח אני לא עובד רגליים ועושה 400 , סקוואטים עם 60 כל צד דיפ סקוואט עד התחת 8-7 חזרות יפות לא קרוב לכשל אפילו...