צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-08-07, 15:48   #1
achtunG
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 428
ברירת מחדל כמה זמן אחרי ארוחה אפשר להתאמן?

אני לחוץ בזמן היום ועכשיו אכלתי ארוחה מלאה (חלבון,פחמימה וירקות).

ואני צריך לרדת להתאמן בקרוב, אחרי כמה זמן אני כבר אוכל ללכת להתאמן?
achtunG מנותק   הגב עם ציטוט