אשכול
:
טישטוש מבנה גוף "גיטרה"
צפיה בהודעה בודדת
27-08-07, 16:19
#
14
look
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
צפה באלבומי התמונות של look
הודעות: 1,550
גם לי יש את אותה "בעיה" של מתניים רחבות, ולכן קשה יותר לקבל צורת V
כל התרגילים שאמרתם לגב בשביל להתרחב אתם מתכוונים ככה ?:
http://exrx.net/WeightExercises/Lati...tPulldown.html
http://exrx.net/WeightExercises/Back...ntOverRow.html
http://exrx.net/WeightExercises/Lati...mPulldown.html
??
look
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיlook