ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

peta11 · 25-07-13, 17:29

סבבה הבנתי, הוא יתחיל מ300 ויעלה בהדרגה ל1000.
עכשיו יש מישהו שיכול להסביר לי על התוכנית עצמה: כמה משקל מעלים, כל כמה זמן ומה הרוטינה עצמה?

25-07-13, 17:29	#13
peta11 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Apr 2013 צפה באלבומי התמונות של peta11 הודעות: 16	סבבה הבנתי, הוא יתחיל מ300 ויעלה בהדרגה ל1000. עכשיו יש מישהו שיכול להסביר לי על התוכנית עצמה: כמה משקל מעלים, כל כמה זמן ומה הרוטינה עצמה?