ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי MosheB
כן , מה הקשר?
ובקשר לסולם עץ אני מכיר אין לנו במכון
בקשר למתח עם ההרמת רגליים זה אותו עיקרון כמו עם המרפקים אני מכיר את התרגיל..
|
חחחחח.....איזה מצחיק אתה אחי=]
בכל אופן, הוא התכוון לתרגיל בטן "אופניים"...
ואני גם ממליץ עליו..