ציטוט:
פורסם במקור על ידי simao
יש לי חילוף חומרים מהר מדי..
כמה שאאני אוכל זה לא עוזר..
וגם האימונים לא מנפחים לי את השריר הם רק מתחזקים.
כאילו עד שאני לאא עושה שריר לא רואים כלום..
|
חילוף חומרים מהיר זה התירוץ של אלו שלא מסוגלים ולא אוכלים מספיק בשביל לגדול.
כמה זמן אתה מתאמן שאתה לא מרוצה מהתוצאות?