צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-01-07, 19:45   #3
Bodybuilder
Banned
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 5,980
שלח הודעה דרך ICQ אל Bodybuilder
ברירת מחדל

ש"ש 150 גרם
חלב 300 מ"ל
1 יוגורט 0%
1 ביצה שלמה + אבוקדו
2 פרוסות לחם שיפון (בלי שמרים/סוכר)


45 - חלבון
Bodybuilder מנותק   הגב עם ציטוט