ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - מישהו יכול להסביר בצורה ברורה למה צריך סוכר ענבים אחרי אימון?

mitamen · 11-09-06, 19:25

אז חשוב תמיד לקחת את הסוכר ענבים עם האבקת חלבון אחרי אימון..?וכמה כפיות מטבח אתם שמים..?בהנחה שהמשקל שלי 80 ק"ג...מתאמנים משתמשים בסוכר ענבים גם בחיטוב?כי בעצם זה סתם קלוריות ריקות...

11-09-06, 19:25	#4
mitamen חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של mitamen הודעות: 200	אז חשוב תמיד לקחת את הסוכר ענבים עם האבקת חלבון אחרי אימון..?וכמה כפיות מטבח אתם שמים..?בהנחה שהמשקל שלי 80 ק"ג...מתאמנים משתמשים בסוכר ענבים גם בחיטוב?כי בעצם זה סתם קלוריות ריקות...