אשכול: איך התוכנית?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-07-11, 20:30   #14
lifton
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 800
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי sahar009 צפה בהודעה
סבבה אחי תודה

אז אתה אומר לשריר הגדול יותר סטים ויותר חזרות ולשריר הקטן פחות?
יותר סטים כן, חזרות לעבוד באיזור ה6-10..
__________________
lifton מנותק   הגב עם ציטוט