המצב הזה שיש לבנאדם באותו זמן "משקל נמוך ואחוז שומן גבוה" קורה בגלל שאחוז השריר הוא נמוך, כלומר איך עליך מאסת שריר. תתחיל להתאמן עם משקולות ולאכול בפלוס קלורי יומי של 500 קלוריות והמצב ישתפר.
__________________
Do your workouts as Hell, to see Heaven
|