ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Gamerrrrr
תגיד לי מה זאת השטות רק מורכבים ובלי מכשירים??
חלאס לשחק אותה "אני בודיבילדר אני יעבוד רק חופשי אני אל יגע במכונה כי זה קקי"
אין בעיה עם מכונות ואין בעיה עם תרגילים מבודדים, פלייס לחזה לדומגא זה אחד מהתרגילים החזקים לחזה למשל.
|
אני אוהב לעבוד אחרי דחיקת חזה (מוט חופשי)
על מכשיר דחיקת חזה... ולתת דרופ סט בסוף
נימרוד תפסיק לבלבל