אימון a יום שני 20/09/10
סקוואט: 80/90/100/110/ 145 לרביעייה pr
הבנ'ץ היה תפוס להרבה זמן וגם לא היה ממש איכפת לי שאני מפסיד את התרגיל הזה
הסקוואט היה בסדר
אני כנראה אצלם כשאני אעשה 150 כדי שהשלד אפסיק לחפור לי על זה!
נערך לאחרונה על ידי Idan Golani, 20-09-10 בשעה 20:08.
|