ג'אי קאטלר, ג'ף לונג, בראנץ' וורן ועוד
קודם כל, מי מזהה פה את הבחור?
רמז:
http://www.youtube.com/watch?v=7Z00b...layer_embedded
בראנץ' וורן 8 שבועות לפני הארנולד
נקווה שהוא יוכל להחזיר את עצמו לזה
5 שבועות לפני הפלקס פרו - בן פוולסקי
http://www.flexonline.com/training/b...-2012-flex-pro
ג'ף לונג - בייספ
http://www.flexonline.com/videos/tra...on-arm-workout
וג'אי יכנס לניתוח לסידור הקרע בבייספ בתחילת פברואר, וכנראה יחזור להתאמן כבר במרץ
תהנו
__________________
ניתן ליצור איתי קשר באימייל zivgin@israelbody.org
בברכה,
זיו
|