ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - בעיה|מפסיק ss בשבוע השלישי

zvika_zzz · 12-11-10, 20:47

שבוע רביעי אני אמור לשבור שיאים
עד אז לעלות 5קילו ב בנץ סקווט ודדליפט?
ובשבירת שיאים להוריד ל 2.5 קילו לאימון?
וחימום אפשר לעשות פחות?
אני מרגיש שקפיצות של 10% ולעשות 5סטים חימום זה מעייף אותי

12-11-10, 20:47	#26
zvika_zzz חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של zvika_zzz הודעות: 263	שבוע רביעי אני אמור לשבור שיאים עד אז לעלות 5קילו ב בנץ סקווט ודדליפט? ובשבירת שיאים להוריד ל 2.5 קילו לאימון? וחימום אפשר לעשות פחות? אני מרגיש שקפיצות של 10% ולעשות 5סטים חימום זה מעייף אותי