אשכול: שאלות של בן 15 + מתחיל
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-05-14, 11:09   #1
solomonchekola
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: May 2014
הודעות: 2
גיל:: 15
ברירת מחדל שאלות של בן 15 + מתחיל
כעיקרון אני מחפש המלצות לתרגילים לחיזוק הרגל , ועוד וראציות של סקוואט ודדליפט ועם אפשר גם טכניקות של התרגילים
solomonchekola מנותק   הגב עם ציטוט