אשכול: נמאס מss
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-08-11, 01:55   #3
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

.. כמו שקיריל אמר שאם הייתה מתקדם כמו שצריך בכל אימון לא היה לך משעמם. אתה יודע מה זה שבירת שיאים? אתה יוע מה זה אחרי שבועיים להוסיף למוט 20 קילו? זה פאקינג ההרגשה הכי טובה {אחרי זיון}. בכל אופן,אתה יכול לעשות ab אבל אל תוותר אל התרגילים המורכבים.
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט