אני לא בא להגיד לך מה לא לעשות
קראתי לא מזמן מאמר שלו, מפורט. אבל אני לא מוצא אותו, מצאתי רק את הסרטון הזה שבו הוא אומר דבר אחד חשוב עבורך - יש יותר עומס על הגב ככה שזה יכול להשפיע על הדדליפט שלך.
http://www.youtube.com/watch?v=mC5-g1Ugmgc
בכל מקרה תהנה במה שתבחר