ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

oshri · 26-11-07, 13:02

תודה..אני מתכוון במפחידים לא על כאלה כמו אלי אנה..אני מדבר על ילדים בגיל שלי בני 17 שנראים כמו מפלצות...כל מה שאני רוצה זה קצת שרירים..בקשר לחזרות אם אני עושה 16 חזרות אז זה עובד גם על כח וגם פיתוח שריר או רק על כח ?
והחזרות בבטן זה גם יותר מידי ?

עוד תגובות ?

26-11-07, 13:02	#3
oshri חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של oshri הודעות: 13	תודה..אני מתכוון במפחידים לא על כאלה כמו אלי אנה..אני מדבר על ילדים בגיל שלי בני 17 שנראים כמו מפלצות...כל מה שאני רוצה זה קצת שרירים..בקשר לחזרות אם אני עושה 16 חזרות אז זה עובד גם על כח וגם פיתוח שריר או רק על כח ? והחזרות בבטן זה גם יותר מידי ? עוד תגובות ?