ציטוט:
פורסם במקור על ידי shai 22
או שהוא התברך בכוח שמיימי, ממש כמוך!
|
חחחחחחח
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy
עלית 15 ק"ג בסקוואט?....זה לא הג'ק....פשוט לא עבדת מספיק חזק עד עכשיו
|
לא בדיוק נכון,אני גם יגיד לך למה..
אני ניסתי תמשקל הזה לפני שבוע ולא הצלחתי להזיז אותו ,גג חזרה ..ואתמול אשכרה ל5 חזרות יחסית קלות..
ושלא תגיד שאני במסה ואני מתחזק עם הזמן,ההפך אני בחיטוב ואני מרזה..
זה מוזר לא יודע,אולי פסיכולגי.
ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo
כדי לדעת כמה מנות
קיצר 1 צריך לעשות את העבודה
תוסיף לזה קפה ואם זה לא משפיע תוסיף עוד חצי מנה
|
היום לקחתי 3 מנות בטעות :o,חשבתי זה בסדר..
לא השפיע עליי ביכלל,זה מעצבןן..
לא אנרגתי ולא נעליים...
אני ינסה להוסיף לזה קפה אולי זה יעזור?\
זהו יום ראשון זה הטעימה ההאחרונה שחבר שלי מביא לי,מקווה שזה יעבוד..
אם זה משפיע אז אני קונה.