אשכול
:
בחירת גיינר וקריאטין
צפיה בהודעה בודדת
06-06-10, 13:12
#
3
Ma Iye Iti
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2009
צפה באלבומי התמונות של Ma Iye Iti
הודעות: 45
זה אומר שאני יכול לצרוך לדוגמא חצי מנה גיינר בבוקר, וחצי מנה לאחר האימון ואם אין לי אימון אז בערב.
ובחצי מנה יש 30 גרם חלבון (תקנו אותי אם אני טועה).
האם זה מכיל גם שומן, אם כן אז כמה גרם שומן בכל מנה?
Ma Iye Iti
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיMa Iye Iti