צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-12-08, 08:44   #4
IsMe
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 546
ברירת מחדל

אתה עובד abc , תלך אם כבר axbcxa ולא abxcxa
ואפשר לעבוד abca בישביל לתת דגש על שריר מסויים.
__________________
IsMe מנותק   הגב עם ציטוט