מתי כדאי להשתמש בקריאטין?
סיימתי מסה ואני כרגע בחיטוב
אמרו לי שבחיטוב לא כדאי לקחת קריאטין
אלה רק בתקופת מסה-למרות שלא הבנתי למה.
(מה עם תקופת תחזוקה שאני לא עושה חיטוב ולא מסה אלה שומר על מה שיש)
בשלב כזה יש אפשרות לקריאטין?
__________________
Do what you feel good
|