אשכול
:
עלייה במסה-גיינר או חלבון?
צפיה בהודעה בודדת
30-01-11, 08:00
#
5
Philip1123
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2007
צפה באלבומי התמונות של Philip1123
הודעות: 760
גיל:
: 29.5
במקרה שלך לא חושב שאתה צריך גיינר. קודם תנסה להרכיב תפריט מסודר, תגיע למאזן קלורי חיובי ורק אחרי כמה חודשים אם ממש תרגיש צורך תוסיף גיינר כתוסף. כי אם התרפיט שלך לא מתאים, גם גיינר לא ממש עוזר
Philip1123
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיPhilip1123