ציטוט:
פורסם במקור על ידי - idan -
זה לא ממש מבחו קבלה, זה יותר מבחן היכרות כדי לראות מי מתייצב מולם.
בהתחלה נותנים טופס בחינה עם שאלות מאוד בסיסיות שקשורות לחדרי כושר ("תן דוגמה לתרגיל שעובד על הירך הקדמית", "אילו שרירים עובדים בשכיבות סמיכה"... דברים כאלה). לאחר מכן עושים ראיון אישי עם כל אחד וגם שם שואלים 2-3 שאלות שקשורות לחדר כושר + הדגמה של 2 תרגילים. כמובן שגם כאן אתה לא צריך להדגים פרפקט, הם רק רוצים לוודא שאתה בא מרקע של אימונים בחדר כושר.
|
אם יבוא מולם הר אדם ... ? הם עדיין יצטרכו לוודאות אם אתה מגיע מרקע של חדר כושר?
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|