אשכול: ???
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-01-12, 15:39   #4
ניר123
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 807
ברירת מחדל

אם אתה חושב שאתה יכול לעלות תוסיף קילו(אם יש לך משקל כזה בחדר כושר), בהנחה שהקפיצות הרגילות שלך הם 2.5
בכללי אני חושב בלי הנחות, 3x5 עולים, כל השאר נשארים.
ניר123 מנותק   הגב עם ציטוט