אהלן חברה
אני מחפש גיינר איכותי וטוב שיעלה אותי לפחות 8 קילו של מסה וללא הרבה אחוזי שומן , קניתי מאס גיינר של סופראפקט 6.8 קילו והחרא הזה העלה אותי רק 2 קילו (ונגמר לי תוך חודשיים וחצי)
אז אם יש לכם גיינר איכותי שלא מצריך נגיד יותר מ2 סקופים למנה וגם מכיל ערכים גבוהים של קלוריות וחלבון ופחמימות שיעזרו לי לעלות 8 קילו לפחות של מסה ...
נ.ב שתהייה כמות נדיבה של גיינר ולא איזה קופסא של 2 קילו וחצי.. ואני שומר על תזונה נכונה ובריאה אז אל תדאגו לזה ..
תודה לעונים
