שלוש שאלות....
1: כמה קלוריות וכמה פחמימות יש בפסטה רגילה מבושלת?
2: אני מוסיף לשייק חלבון שיבולת שועל שאני גורס בבלנדר, האם זה בסדר פשוט לשתות את זה ככה לא מבושל? חוץ מהעניין שיש לזה טעם דומה לנסורת...
3. האם אורז לבן נחשב לפחמימות פשוטות, ואיך אפשר לאכול את זה יותר מהר? יש לי בעיה עם העניין והבנתי שאני לא היחיד שקשה לו לבלוס אורז (בהשוואה לפחמימות אחרות).
תודה מראש...
רועי.
__________________
גובה 1.76-1.77
משקל עדכני: 91.4 ק"ג
עליה כללית 36.4 ק"ג
|