שההשפעות של צריכת קראטין יותר מחודש חודש וחצי עדין לא ברורות
יכול לקרות לך דברים בעיות בכליות וכדומה אל תסבתבך איתו תצרוך חודש ותעשה הפסקה של חודש וחצי חודשים
כל אחד יורד במשקלים בצורה אחרת זה משתנה מאדם לאדם אבל לדוגמא בלי הקראטין הרמת 50 אחוז מהכוח ועם הקראטין הרמת 60 אז אתה תרים אחרי שסיימת איתו בערך 55
|