אשכול: תפריט שלי למאסה.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-06-09, 21:43   #15
avishav1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 2,013
ברירת מחדל
אני חודש עם התפריט אבל יכול להיות שהסיבה היא בגלל התכנית אימונים?
כי זה היה ככה.
שבוע ראשון-מכשירים של כל הגוף 3*12. סתם שהגוף יתרגל לעבודה.
שבוע שני ושלישי- מאמן דפוק נתן לי abc.
שבוע רביעי עד היום- תכנית fbw טובה ומסודרת.
יכול להיות שבגלל זה?
avishav1 מנותק   הגב עם ציטוט