1. מי אמר שהכל פרוקטוז?
2. לחלב יש גם כן השפעה אינסולימנית לא קטנה, יש על זה מאמר בישראלבודי
3. תלוי בהרבה גורמים, כמו נוכחות של ליפידים, סיבים וחלבונים. אל תקח את האינדקס הגליקמי של מזונות כתורה מסיני, זה מאוד לא אבסולוטי כמו שאתה חושב.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|