אשכול
:
בניית תוכנית אימונים P/rr/s
צפיה בהודעה בודדת
27-08-07, 16:32
#
1
NadavCo
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2007
צפה באלבומי התמונות של NadavCo
הודעות: 33
בניית תוכנית אימונים P/rr/s
היום קראתי את המאמר הזה
http://israelbody.org/Index.asp?Arti...&CategoryID=82
ואני רוצה להתאמן בשיטה הזו רק שאין לי מושג איך לבנות תוכנית מתאימה. אני כבר שנתיים בחדר כושר ודיי הפסקתי לגדול. מישהוא יכול לעזור?
NadavCo
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיNadavCo