ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - הגיע הזמן לעשות מאסה

**הספגטי‏** · 07-02-11, 00:37

בדדליפט עושים סט אחד 1x5.
הדדליפט שאתה עושה בסירטון הוא יותר sldl
התחת גבוה מדי
הוא צריך להיות נמוך מהחזה.

07-02-11, 00:37	#18
הספגטי‏ Banned תאריך הצטרפות: Feb 2011 צפה באלבומי התמונות של הספגטי‏ הודעות: 9	בדדליפט עושים סט אחד 1x5. הדדליפט שאתה עושה בסירטון הוא יותר sldl התחת גבוה מדי הוא צריך להיות נמוך מהחזה.