ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי PcGunMan
תתפנק תפנק אבל לא נראה לי שהגוף יצליח לספוק כמו שצריך יותר מ-30 גרם זאת אומרת זה לא היה אפקטיבי ואפילו החלבון יהפוך לשומן!!
אל תגזים עם החלבון זה יכול להפוך לשומן לא טוב!
|
בואנה אתה רוצה להגיד לי שלא אכלת אף פעם יותר מ100 גרם בשר בארוחה?? ומה עם אנשים ששוקלים 80-100 קילו??