אשכול
:
תפריט מאסה
צפיה בהודעה בודדת
12-08-07, 08:31
#
4
maya
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
צפה באלבומי התמונות של maya
הודעות: 3,294
גיל:
: 24
עוסק ב:
: מדריכה בחדר כושר
מעט פחמימות למסה
מה הארוחה אחרי אימון ?
אם זה מה שכתבתה אז תחליף לטונה במים + פחמיה זמינה ואז אחרי שעה תאכל שוב ארוחה מלאה חלבונים פחמימות אתה יכול לאכול את האורז עם העדשים וכו ושמן איכותי
__________________
mmm
maya
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיmaya