ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal
אתה צודק במאה אחוז בכל מה שאמרת בהודעה הזאת. אני מפזר את הטענה הזאת כדי שאנשים לא ירגישו צורך לאכול כל 3 שעות כמו שפעם חשבו שצריך, או שיחשבו שהם יהיו קטבוליים אם הגוף לא יקבל חלבון 6 פעמים ביום באופן שווה. אני ידוע שלרוב המוחלט של האנשים קשה להכניס אפילו 4000 קלוריות, גם אם זה ב5 ארוחות, ואני מקבל את זה שצריך לחחלק את הואכל כדי שתוכל להכניס לעצמך אותו לפה מבלי להקיא חח
וסליחה אם זה נשמע כאילו התעצבנתי עליך  |
אני מתנצל אם זה היה נשמע שאני מזלזל בדברייך או שאני לא מאמין לך ...
זה בסדר התנצלות מתקבלת זה הדדי
ונכון אני פשוט לא אוהב לומר את זה ... כן אנשים לא יהיו קטבוליים אם יפספסו ארוחה .. אבל כן לחלק לא לאכול מתחת ל 4 ארוחות ביום לפחות לא בהתחלה ...
אני עדיין אוכל 4 ארוחות ביום . לאחרונה אפילו קיצצתי בקלוריות שאני אוכל .. לא יודע למה ...
אני חוזר לעצמי לאט לאט