אשכול
:
שייק פירות לפני או אחרי אימון מה כדאי ?
צפיה בהודעה בודדת
12-12-12, 15:03
#
7
Carmi Fym
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: May 2012
צפה באלבומי התמונות של Carmi Fym
הודעות: 22
אז לא הבנתי אחרי או לפני
אחד כותב לפני בגלל שזה פחמימות
או שזה לא טוב לאכול סיבים אחרי אימון
אחד כותב אחרי כי השריר זקוק לאנרגיה
אחרי אני אוכל דברים עם חלבון כמו טונה ביצים
Carmi Fym
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיCarmi Fym
