ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - תפריט| תפריט מאסה +ערכים תתפריט Eliran_M התותח בנה לי

Masquerade · 10-11-08, 21:45

תפוח אדמה הוא כן טוב. אתה יכול להחליף אותו בבננה\תמרים\סוכר ענבים אם אתה רוצה.
שעה וחצי שעתיים אחרי אימון תדאג ליותר מפרוסת לחם, ויותר מביצה, מבחינת פחמימות וחלבונים.
אני למשל אוכל פסטה וטונה, לדוגמה.

10-11-08, 21:45	#13
Masquerade חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של Masquerade הודעות: 1,541 כללי:: אורי גיל:: 20 עוסק ב:: חייל ב8200 חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב	תפוח אדמה הוא כן טוב. אתה יכול להחליף אותו בבננה\תמרים\סוכר ענבים אם אתה רוצה. שעה וחצי שעתיים אחרי אימון תדאג ליותר מפרוסת לחם, ויותר מביצה, מבחינת פחמימות וחלבונים. אני למשל אוכל פסטה וטונה, לדוגמה. __________________